近日,材化学院邀请马克思主义学院柯鸿芳老师为2023级学生作“关爱健康，从睡眠开始”主题讲座。
柯鸿芳告诫同学们“身体健康要放在第一位，比做好任何事情都重要，长期缺乏高质量的睡眠会导致一系列身心问题，如焦虑、抑郁、记忆力下降等。”交流互动环节，柯鸿芳耐心解答同学们提出的问题，并向同学们提出“合理统筹时间，作息规律，及时释放压力，主动寻求帮助”的建议。现场交流气氛融洽，同学们表示会养成良好的习惯，保持身心健康。
据悉，材化学院将大学生身心健康工作作为重要抓手，开展各项体育运动和各类心理健康教育，持续推进“健康闽院”建设，引导大学生健康、快乐生活。
（材化学院 王思淇 曾雨婷/文 杜欣芸/图 通讯员 张威）
【责任编辑 罗晓华】